Панкреатит: профілактика, як ефективний засіб запобігання нових нападів і успішного відновлення

Профілактика панкреатиту включає в себе цілий комплекс заходів і впливів. Згідно з медичною статистикою, число захворювань системи травлення збільшується рік від року. Поряд з гастритом і виразкою, панкреатична хвороба вражає все більше людей. Лікування запального процесу в підшлунковій залозі передбачає в подальшому дотримання строгих правил щодо прийому лікарських засобів, раціону харчування і способу життя в цілому. Доведено, що профілактика дійсно сприяє зниженню рецидивів. Більш того, ці нехитрі способи збереження здоров’я корисні всім, так що прислухатися до них повинен кожен. Можливо, це запобіжить запалення і вбереже вас від неприємних наслідків з боку шлунково-кишечного тракту.

Загальні рекомендації

Профілактика панкреатиту, як не захворіти панкреатитом. Панкреатит являє собою запальний процес, що локалізується в підшлунковій залозі. Набряклість, закупорка проток, збільшення органу в розмірах призводять до запалення, яке може носити гострий або хронічний характер. Супроводжують недуга нудота, підвищення температури тіла, блювання, больовий синдром, що віддає в спину і підребер’ї та ін.

На відміну від багатьох інших хвороб, панкреатит не так-то просто вилікувати. Просто пройти курс терапії, пропити таблетки і повернутися зі стаціонару додому не вийде. Багато фахівців схильні вважати запалення підшлункової довічної проблемою, яка лише на час затихає, переходячи в ремісію. Один невірний крок-і все почнеться по новій: холод, голод, спокій.

Профілактика панкреатиту базується на таких «китах»:

1. Правильне харчування.

2. Здоровий спосіб життя.

3. Відмова від куріння і алкоголю.

Висока ймовірність розвитку ускладнень – ось у чому криється основна небезпека. Тому тим, хто переніс гострий запальний процес в подальшому доводиться всіляко себе обмежувати, щоб не допустити повторення.

Режим харчування порушувати не можна! (с)

Гастроентерологи повсюдно цитують мультипликационного і літературного персонажа Пончика з «Незнайки на Місяці» (Н.Н.Носов). Збалансований раціон і регулярні прийоми їжі – запорука відмінного самопочуття підшлункової залози.

Так звана дієта насправді не так вже й сувора, як може здатися на перший погляд:

– смажене, копчене, гостре, жирне.

– канцерогени, ароматизатори, підсолоджувачі, консерванти, штучні добавки.

– цукор, здобу, солодке.

Відмова від першої категорії вищезазначених страв і продуктів обумовлений їх надмірним навантаженням, яку вони надають на орган. Вони відносяться до важко засвоюваним, а значить, щоб їх перетравити залозі доведеться неабияк потрудитися, чого краще не допускати. Це може стати причиною зриву і утворення нового вогнища запалення.

Не секрет, що всілякі добавки в напоях і продуктах негативним чином позначаються на здоров’ї, зокрема на підшлунковій. Ушкоджуючи її клітини, «хімія» робить залозу більш вразливою, пригнічуючи захисну функцію. Також це знижує регенерацію тканин та слизових, викликаючи їх подразнення. Газована вода зовсім викличе здуття і метеоризм, які можуть запустити ланцюжок розладів травної системи.

Легкозасвоювані вуглеводи, що містяться у великій кількості у випічці і десертах, потребують для перетравлення високої активності клітин бета-групи. Все це вкупі з перенесеним панкреатитом може призвести до збою в синтезі інсуліну, тому краще солодким не захоплюватися. Розвиток цукрового діабету на тлі проблем з підшлунковою – найбільш ймовірний вихід для тих, хто не поспішає відмовитися від булочок і тортиків.

+ свіжі фрукти і овочі.

+ бобові.

+ крупи.

По досягненні ремісії все це сміливо включайте в щоденний раціон без побоювання. Коли напад залишається далеко позаду можна більш вільно підходити до харчування. Поступове введення свіжих фруктів, овочів і ягід збагатить організм вітамінами і мікроелементами. Корисні речовини ви отримаєте з кисломолочної продукції, м’яса, птиці, злаків і бобових культур.

В здоровому тілі, здоровий дух!

Підвищити стійкість до різного роду збудників, хвороб і зовнішнім факторам допоможуть:

1. Прогулянки на свіжому повітрі, бажано піші.

2. 8-ми годинний сон.

3. Зниження стресів і хвилювань.

4. Відпочинок.

5. Помірна фізична активність.

Зловживання алкоголем з лишком утримує пальму першості в причинах виникнення панкреатичної хвороби. Отже, відмова від алкогольних напоїв – ключ до якнайшвидшого одужання пошкодженого органу і шанс запобігти запалення, якщо це ще не сталося. Важливо розуміти, що завдають шкоди навіть слабоалкогольні пиво або вино при регулярному розпиванні навіть в невеликих кількостях. Етиловий спирт, що міститься в алкогольної продукції, провокує набряк підшлункової і утворення каменів. Менш нешкідливими лікарі вважають наступні дозування: не більше двох разів в місяць по парі келихів вина/кухлів пива/чарок міцного спиртного, виключно высококачественного. Проте істотну користь матиме лише тотальна відмова від вживання алкоголю і куріння, яке в свою чергу стимулює шлункову секрецію, надає подразнювальний вплив на слизові, руйнує клітини залози та ін.

Диспансерне спостереження

В рамках місцевої поліклініки здійснюється контроль над пацієнтом з діагнозом панкреатит з боку терапевта, гастроентеролога і в ряді випадків хірурга.

• Тричі в рік проводиться контрольне обстеження.

• Відбувається оцінка стану органу з урахуванням скарг і симптомів нездужання.

• Досліджується динаміка ферментів в сироватці крові, увага приділяється концентрації цукру, проводяться копрологические аналізи і здача калу на эластазу, ультразвукова діагностика залози та системи виведення жовчі.

• Фитотерапевтическіо і диетотерапевтичеські методики.

Перенесли операційне втручання диспансеризація показана довічно. Інші ж можуть бути зняті з обліку при усуненні розладів, відсутності рецидивів у період більше 5 років, збереженні позитивної динаміки.